【拾碎】夏天练习孕妇瑜伽穿什么衣服?

准妈指南2017/6/2 13:57:27
导读:孕妇瑜伽除了在动作方面有特殊要求,在瑜伽服选择方面是否也有特殊要求?夏天就要到了,小编教各位孕妇妈妈如何选择瑜伽服吧!

夏天天气炎热,人总是容易浮躁。所以在夏天还在辛苦孕育宝宝的孕妇们真是辛苦啦!在夏天运动真的是要靠毅力,动不动就汗流浃背的感觉可不是谁都喜欢。相比较那些跑跑跳跳这走那走的运动,孕妇瑜伽是非常好的室内运动。那么问题来了,在这炎炎酷暑,练习孕妇瑜伽穿什么衣服呢?

练习瑜伽的时候,我们要求在选择瑜伽服的时候应当选择宽松舒适的衣服,舒适的衣服不会造成紧迫感,让我们在运动的时候更加舒适。特别对于孕妇来说,一身质地柔软,宽松舒适的瑜伽服饰非常重要的。

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在炎热的夏天,孕妇在选择瑜伽服的时候尽量挑选款式简单,材料以纯棉的最佳选择,特别是瑜伽裤,因为孕妇腹部隆起的原因,在选择的时候,腰腹部一定要选择宽松的裤子。裤子上一定不要有装饰物或带结,以免咯伤或是划伤,以免造成不必要要的伤害。

在选择衣服的时候,要从以下几个方面考虑:

1.材质:纯棉。麻制品,透气性一般比较好,在炎热的夏天,这种材质的服装绝对是最佳的选择,还有就是莱卡棉,这种棉织品弹性比较好,更加贴合身体,穿起来会更加舒服。

2.颜色:天气炎热,浅色的衣服会让我们看起来更加清爽,一般纯色的衣服是最佳选择,这样的颜色会让我们快速方苏下来,视神经也可以放松,让我们能更加快速投入到瑜伽运动中。

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除了以上两点,我们在准备瑜伽服的时候,最好多备一套,大夏天的,很容易出汗,换洗起来也方便,最后孕妇妈妈们在选择瑜伽服的时候,一定要注意,不要把肚脐露在外面,现在不少热那为了美观,瑜伽服很多款式都是露脐装。但是为了保护不着凉,还是要吧自己的肚脐保护好的!


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