【视频】孕妇瑜伽之流瑜伽视频教程

准妈指南2017/5/4 11:48:52
导读:小编跟大家分享一下孕妇瑜伽中流瑜伽的各种动作视频教程,及锻炼注意事项。

孕妇瑜伽的动作种类有很多,今天小编给大家介绍一下流瑜伽的各种动作姿势视频教程,比如三角姿势、鳄鱼俯卧式、扭转姿势、排气姿势、弓姿势和孔雀姿势等。该段视频教程,清楚、详细的进行了以上流瑜伽动作的示范,还介绍了每种孕妇瑜伽姿势对身体带来的效果及锻炼时的注意事项。



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