【拾碎】坐月子那些你应该知道的事(2)

产后调理2017/2/27 14:07:51
导读:生产之后的女性要如何度过月子期呢?没做过月子的女性,在坐月子期间有没有安咯人跟你说过产后不能吹风、不能洗澡等?这些事对的吗?

时代在进步,一些传统陋习也应该摒弃了。很多新任奶妈们,因为经验不足,在月子期都是婆婆或是自己的妈妈照顾,由于父母一辈人当时的生活医疗水平差,在坐月子方面的经验也是根据老一辈人留下的传统,所以很多方面并不是科学卫生的,甚至有一些可以算得上是陋习,但是这些传统还在沿用。为了产妇在生产之后可以安心的度过月子期,这些陋习是一定要摒弃的!

坐月子,产后不能早喂奶,产后腰疼

四、产后不能早下床

一部分女性在生产完事之后会出现产后腰痛的症状,一些老人认为,这是因为产妇产后过早下床导致的。所以在一些地方,产妇生产之后的前三天是不能下床的。其实产后腰疼与过早下床并没有联系,反而在生产完之后,根据个人恢复的快慢,是可以下床活动的。这种活动不仅有利于促进子宫收缩,益于恶露的排出,对促进肠道的蠕动和骨盆、肌肉力量的恢复等都是有好处的。一般的产妇,在生产之后的六小时就可以下地排尿,24小时之后就可以正常的哺乳与活动了,不要过长时间地站立、下蹲和过度用腹压就可以了。产后一周左右开始,还可酌情做一些产后保健操,以促进身体的全面恢复。

五、产后不能早喂奶

有的产妇认为产后头一天,奶水很少,有一点也是稀汤夹水的,喂孩子没有啥意思。这种看法是错误的。乳房最初分泌的乳汁是富含抗体的初乳,量虽少,对宝宝增强抵抗力却极为重要。因此,喂奶开始的时间越早越好,最好孩子一出生就让其吸吮乳头。早吸吮不但可以让宝宝吃到宝贵的初乳,还可以刺激乳头,促使乳腺尽早分泌足量的乳汁。早哺乳还可以刺激子宫收缩,有利于产后子宫的恢复。
 

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其实,这些陋习在日常生活中常常听身边的人提起,其中还不乏文化素质较高的女性。也许,并不是大家不懂,而是大家总认为老一辈传下来的经验,不管有没有科学依据,信了总是没坏处。但是,专家却不这样认为,一些陋习只能使妇女自己身体越来越差,除了文中所提到的这些问题外,更有甚者,有不少女性还存在着流产后也不能下床、不能洗澡的种种常识性误区,而这些误区会极大地损害女性的身体健康。这个时代,女性在工作、生活方面更新观念的速度可谓日新月异,为什么就不能试一试更新本文中提到的这些旧观念呢?