【拾碎】十个月宝宝辅食食谱做法——虾皮鸡蛋羹

宝宝百科2017/6/1 14:48:31
导读:十个月的宝宝能够吃大部分食物了,因此宝妈宝爸在准备十个月宝宝辅食时候,要更加注重营养的均衡,介绍一个补钙又营养的宝宝辅食食谱——虾皮鸡蛋羹,宝妈宝爸们可以尝试。

十个月宝宝辅食中,要注重营养的均衡、维生素、钙、纤维等都要补充。虾皮鸡蛋羹,能够充分补充蛋白质、钙,是非常有营养的宝宝辅食食谱,在制作虾皮鸡蛋羹时候要注意,1岁以内的宝宝建议蒸蛋时候最好蛋液分离,尽量用蛋黄,因为有的宝宝会对蛋清过敏。

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虾皮鸡蛋羹食材准备:

鸡蛋两个;虾皮适量;青菜适量;盐少许或不放。

十个月宝宝辅食食谱步骤一:

1,清水泡虾皮,洗净;

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2,青菜洗净并切成碎片;

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3,蛋清分离,取出蛋黄。

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十个月宝宝辅食食谱步骤二:

把虾皮、青菜、蛋黄放在一起,加上清水后打匀。

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十个月宝宝辅食食谱步骤三:

把搅拌好的虾皮鸡蛋羹材料用大火蒸20分钟,美味又营养的虾皮鸡蛋羹就做好了。适合十个月孩子的宝宝辅食食谱样式有很多,宝爸宝妈们要细心学习哦,帮助你的宝宝健康茁壮成长!

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