【拾碎】八个月宝宝辅食食谱做法——营养又健康的宝宝食谱

宝宝百科2017/4/19 14:19:17
导读:八个月的宝宝辅食食谱可以加一些碎面条、碎菜等食物,宝宝食谱中也可增加饼干、馒头片等食物,促进牙齿生长,锻炼咀嚼能力。宝爸宝妈们一起学下八个月宝宝辅食做法吧。

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八个月宝宝辅食食谱——番茄鸡蛋汤面

原料:煮烂切碎的细面条、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、适量高汤,熬熟的植物油。

功效:番茄鸡蛋汤面宝宝食谱能清除自由基,保护细胞,适用于宝宝食用。

宝宝辅食做法:

1,先将儿童营养面条煮烂切碎。

2,在锅内加入肉汤、软面条、西红柿碎块,一起煮开,用小火煨5—10分钟,至面香外溢。 3,将鸡蛋打匀后倒在面条上,再烧至凝结成块后,加精盐,盛入碗内即成。

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八个月宝宝辅食食谱——鸡肉青菜粥  

功效:鸡肉青菜粥宝宝食谱消化率高,容易被宝宝吸收,能够增强体力、强壮宝宝身体。

原料:大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。

宝宝辅食做法:

1,鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净。

2,木耳泡发洗净后,切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净,将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,盖上锅盖,大火烧至高压上气后转小火压10分钟。

3,关火等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶搅拌均匀,加热30秒钟即可。

4,将粥盛出后,待温热即可食用。

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八个月宝宝辅食食谱——牛肉燕麦粥

功效:牛肉燕麦粥宝宝食谱,含有丰富的亚油酸,对宝宝便秘有辅助功效,燕麦中含有钙、磷、铁、锌等矿物质能促进骨骼发育,预防宝宝贫血,是补钙佳品。

原料:牛绞肉30g、燕麦20g、水适量。

宝宝辅食做法:

1,燕麦洗净,泡一泡,并煮成燕麦粥。

2,牛绞肉放入燕麦中一起煮熟。

3,把煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机搅拌,打成糊状即可。

超级全面:6-12月宝宝辅食添加时间表(上)

超级全面:6-12月宝宝辅食添加时间表(下)

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