【拾碎】六个月宝宝辅食食谱的做法,宝妈宝爸们看过来

宝宝百科2017/3/28 15:20:00
导读:六个月的宝宝已经可以添加辅食了,但是添加辅食的注意事项也很多,六个月宝宝辅食食谱有哪些呢,宝宝辅食做法是什么?宝妈宝爸们快学起来吧。

六个月的宝宝辅食吃什么呢?宝妈们要了解宝宝辅食做法的注意事项,六个月的宝宝已经开始长牙,开始对母乳以外的食物感兴趣,此时可以给宝宝适当添加辅食,但是宝宝辅食做法中,不能添加过多的食物,要根据宝宝的消化功能逐步添加辅食。

六个月宝宝辅食食谱——米粉煳

1,取出适量片状米粉,量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中,边倒边搅拌,使米粉与水或奶充分接触。

2,放置30秒,使米粉充分吸水。

3,单方向匀速搅拌1分钟,调成糊状即可食用。

六个月宝宝辅食食谱,宝宝辅食做法 

六个月宝宝辅食食谱——蛋黄泥

将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

营养提示:蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

六个月宝宝辅食食谱——鱼泥粥

材料:鱼肉2勺、大米4勺。

1,将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎。

2,捞起鱼肉,往鱼汤中加入大米,熬成烂粥。

3,然后往粥中加入去掉鱼刺的鱼肉,搅拌后即可喂宝宝食用。

营养提示:鱼肉含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、锌等元素,给宝宝适当食用有好处。

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