【拾碎】超级全面:6-12月宝宝辅食添加时间表(下)

宝宝百科2017/3/24 11:58:00
导读:宝宝到了6个月的时候就要添加辅食了,小编给大家介绍一下超级全面的6-12月宝宝辅食添加时间表,宝妈们看看不同月份宝宝辅食食谱都是什么,九个月宝宝辅食食谱有哪些?十个月宝宝辅食食谱有哪些?

0-6个月的婴儿,最合理的营养配餐就是母乳,母乳能够提供6个月内宝宝所需的全部营养。宝宝到了6个月的时候,宝妈就要了解宝宝辅食添加时间表,了解不同阶段宝宝辅食食谱,才能保证宝宝的营养既丰富又均衡。下面介绍宝宝辅食添加时间表。

九个月宝宝辅食食谱

九个月宝宝辅食食谱还是以软食为主,直接喂宝宝吃饭不现实,不过可以将大米熬成粥,不要太稀就可以了;配合喂肉泥、鱼泥、肝泥。流质食物和固体食物一起来。

主要食物:母乳或配方奶。

辅助食物:白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品。

餐次:母乳或配方奶2次,辅食3次

友情提示:九个月宝宝辅食食谱,制作辅食时,可以加入少许调味料,促进宝宝味觉发育;逐渐从泥糊状食物向固体食物过度,使辅食取代一顿奶而成为独立一餐。 

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十个月宝宝辅食食谱

主要食物:浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以喂给宝宝吃。也可以添加豆制品、碎菜、碎肉、语、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆等。

辅助食物:十个月宝宝辅食食谱包括白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心等。

餐次:十个月宝宝应以饭食为三餐主食,在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶,水果要去皮去核,可切成小块方便宝宝抓取。

友情提示:十个月宝宝辅食食谱中,可以练习让宝宝自己用手喂食,准备条状的食物让宝宝自己用手抓着吃。食物可以切成小块或薄片,要有适当的硬度。

 

十一个月宝宝辅食食谱

主要食物:粥、面条(面片)、软饭

辅助食物:十一个月宝宝辅食食谱包括白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、磨牙食品、小点心(自制蛋糕等)。

餐次:母乳两次,辅食3次。

友情提示:十一个月的宝宝可以吃的更丰富,可以吃蔬菜、肉类、蛋类、豆制品等;最好不要吃泥状食物了,不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力。

 

十二个月及以上宝宝辅食食谱

这个时候的宝宝就基本上可以吃家里的所有的饭,但要注意少加盐,甚至不加盐,我们是尽量一起做饭,但要先将宝宝吃的部分先取出来,在我们吃的那部分再加一些盐和调料。

宝宝也已经开始有自己的主意,会经常食物说“不“,有的开始变得挑食,而且也开始坐不住。宝宝这时还会开始长槽牙,长牙期有的宝宝会有不同程度的不适反应,有时候会不爱吃东西,但一般都会很快过去,宝宝不爱吃饭时一定要保证饮用足够的奶和水。

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