【拾碎】超级全面:6-12月宝宝辅食添加时间表(上)

宝宝百科2017/3/24 11:52:49
导读:宝宝到了6个月的时候就要添加辅食了,小编给大家介绍一下超级全面的6-12月宝宝辅食添加时间表,宝妈们看看不同月份宝宝辅食食谱都是什么,六个月宝宝辅食食谱有哪些?八个月宝宝辅食食谱有哪些?

0-6个月的婴儿,最合理的营养配餐就是母乳,母乳能够提供6个月内宝宝所需的全部营养。宝宝到了6个月的时候,宝妈就要了解宝宝辅食添加时间表,了解不同阶段宝宝辅食食谱,才能保证宝宝的营养既丰富又均衡。下面介绍宝宝辅食添加时间表。

六个月宝宝辅食食谱

六个月宝宝辅食食谱主要包括米粉、菜泥或果泥、果汁。

主要食物:母乳或配方奶。

辅助食物:

菜泥或果泥:土豆泥、南瓜豆腐泥、胡萝卜泥、白菜泥、油菜泥、苹果泥、香蕉泥等。

果汁:苹果汁、梨汁、番茄汁等。

宝宝辅食添加次数:每日上午添加一次。

友情提示:六个月宝宝辅食食谱要逐渐添加,最早可以从米粉加起,开始时不要太稠,以后逐渐增加苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。蔬菜水果泥都要煮过以后打成泥。

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七个月宝宝辅食食谱

七个月宝宝辅食食谱主要包括淀粉、蛋白质、蔬菜水果、油脂类。

主要食物:母乳、牛奶

辅助食物:

淀粉:面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥等。

蛋白质:鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、豆类等等。

蔬菜、水果:各类蔬菜水果都行,打成泥。

油脂类:黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。

宝宝辅食添加次数:每日2次以上。

友情提示:七个月宝宝辅食食谱中,避免太干或太粘稠的失误,不要以成人的口味添加糖、盐、酱油、炒菜汤、味精等调味品。

 

八个月宝宝辅食食谱

八个月宝宝辅食食谱除了坚持母乳或牛乳外,可以给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥、碎菜、蛋黄、鱼泥、肉末等,也可吃些烤馒头片、饼干,以促进牙齿生长,锻炼咀嚼能力。

主要食物:母乳或配方奶。

辅助食物:白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、婴儿米粉、蛋黄泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐。

宝宝辅食添加次数:一天3次。 

友情提示:八个月宝宝辅食食谱可以尝试的辅食种类更加丰富,但不能吃成人饭,要避免让小儿接触有调味品的食物,避免吃那些不易消化吸收和不新鲜的食物。


以上是6-8月宝宝辅食添加时间表,送给宝爸宝妈们作参考。

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