新生宝宝睡觉昼夜不分,爸妈要怎么应对?

宝宝百科2016/12/14 13:42:42
导读:关于睡觉,很多妈妈都感到头大不已,有不少宝宝在夜里面精神十足,白天却睡的死气沉沉,这该怎么办呢?

宝宝,睡眠时间

孩子刚出生时睡眠时间比较长,多达16-18个小时。一开始孩子不分昼夜,但逐渐会养成夜晚入睡的习惯,白天的小睡也会同时进行。不同阶段宝宝的睡眠时间需求大有不同,因此爸爸妈妈们的对策也应随之变化。小编跟爸爸妈妈一起来扒一扒婴幼儿各阶段的睡眠时间特点和对策方案。

特点:

刚出生的宝宝可谓是“睡神”,他们一天只有4个小时是保持清醒状态。刚开始他们是不知道白天和晚上的,所以你会发现他们无时无刻都需要喂奶。这时新妈咪就要帮助孩子来辨认,你可以白天多和孩子嬉戏,晚上带他睡得多一点。长久下来,他就会认识到了两个时间段的不同。

方案:

1.白天给宝宝喂奶时,尽量跟他多说说话,让他感受到愉快的气氛。

2.晚上喂奶时,轻轻地说话,尽量安静点,灯光暗一点。

3.哄宝宝睡觉时,可以把他裹在小被子里轻轻摇一摇,让他感觉好似在子宫中,便自然而然地睡着了。