【拾碎】夏日健康养生饮品——桂花柠檬汽水

越吃越瘦2017/4/30 18:00:50
导读:今天小编给大家介绍一种适合夏日里饮用的健康养生饮品——桂花柠檬汽水的做法……

夏天到了,很多人喜欢做一些清凉健康的消暑饮品,今天小编就给大家介绍一种非常适合夏天里自制的健康养生饮品——桂花柠檬汽水。

说到柠檬,很多人喜欢吃柠檬,但不知道柠檬究竟有什么好处。首先,众所周知柠檬富含维生素C,而且还含有钙、铁、锌等微量元素,营养丰富。其次,夏天很多人食欲不振,而柠檬的酸涩起到了开胃的作用。再说说桂花,桂花自古就作为一种中药使用,其具有健胃消食、止咳平喘等作用。

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将抗养生饮品——桂花柠檬汽水的具体做法:

1.准备主要食材,柠檬1斤,蜂蜜、桂花酱适量,少许盐,

2.处理柠檬,需要将柠檬表面刷洗干净,然后放入纯净水中浸泡,并将适量盐放入其中,腌制1小时,

3.待腌制完成,将柠檬取出,冲洗干净,将柠檬切制成片,取出柠檬片中的柠檬籽,

4.准备密封罐,保证干燥无水干净,然后放入一些蜂蜜打底,在放入柠檬片铺一层,再铺一层蜂蜜,以此类推,至最上面用蜂蜜桂花酱将柠檬片封住,然后密封好,放入冰箱冷藏510天便可随时使用了,

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5.喝的时候,准备一瓶350毫升的苏打水,用苏打水冲制腌好的桂花柠檬,消暑的健康养生饮品——桂花柠檬汽水就做好了。


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