【拾碎】夏天防中暑喝什么茶

膳食调理2017/5/25 10:35:30
导读:夏天天气炎热,中暑现象时有发生,很多人都想通过一杯冷饮来降温止渴,但有实验证明,其实喝热饮的降温效果更好,下面推荐几种夏天防中暑可以喝的茶。

1.冬瓜茶,既能清热解毒又可以利尿消肿,在夏季如果经常喝的话,肯定能防中暑,还有减肥的效果哦。

夏天防中暑

2.双花茶,就是金银花和白菊花,各取5克,用开水冲泡即可。这种茶既可以清热解毒、防中暑,还有消炎的功效。

3.菊参茶,需要的材料是3克菊花,3克花旗参和5克枸杞,也是用开水冲泡。需要注意的是,一定要把这三种材料冲泡开之后才能喝,这样防中暑的效果才更好。

4.竹叶茶,取50-100克的青竹叶,洗干净,再用水煎服,这可是夏天防中暑的神器。

夏天防中暑

其实夏天防中暑可以喝的茶有很多,比如金银花茶、绿豆薄荷茶和藿香茶等。小编真诚建议,夏天多喝茶少喝冷饮。


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