【拾碎】夏季跑步穿什么比较舒服

健身必备2017-05-26
导读: 夏季是减肥的黄金季节,很多人选择的减肥方式就是跑步,今天小编就和大家说一说夏季跑步穿什么。

夏季跑步穿什么,速干性,出汗

因为夏天天气本就很热,跑步时就更容易出汗,流的汗也比较多,所以为了跑步时相对舒服一些,夏季跑步穿什么就是一个很严肃的问题了。

夏季跑步穿什么,先说说对运动上衣的选择,运动衣的牌子也是多的数不清,穿上跑步时的舒适度也不相同。有人觉得耐克的运动背心速干性比较好,但就是出汗时特别贴身;思金斯的压缩背心速干效果不是特别好。今天小编向大家推荐一款RUNNING GUIDE的T裇,首先这款T裇的速干性比较好,里面又是网状的涤纶,跑步时透气又不粘身。唯一不太好的是那个反光的Logo设计的有点小,不太适合晚上跑步时穿。

对于运动裤的选择,小编的建议是既要薄又要紧身。薄的裤子可以避免因出汗过多而导致的皮肤过敏现象。穿紧身裤就是为了塑形,如果长期穿比较宽松的裤子跑步,臀部的肌肉会因为重力而下垂。

对于跑步时内衣的选择,小编建议不要选择纯棉的。虽然纯棉的吸汗效果比较好,但是速干性不好,如果跑步时停下来,汗液挥发的速度就比较慢,这时人体就很容易产生冰凉的感觉。

以上是小编对夏季跑步穿什么的建议,还是比较实用的,希望对大家有帮助。