【拾碎】运动不穿运动内衣胸会变小?还有更要命的

健身必备2017-04-17
导读: 减肥把胸减小了。80%的可能是你运动不没穿运动内衣,那20%呢?那肯定是没选对运动内衣!拾碎君不想吓唬广大爱运动的妹子,但还是要说说怎么选择运动内衣。

以跑步为例,先上图,这是C杯在无内衣、普通内衣和运动内衣下的运动状态。

减肥胸变小了,运动不穿运动内衣,怎么选择运动内衣

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所以先在各位女性朋友知道为什么减肥不知不觉掉“肉”最快的是胸了吧,因为它在你运动不穿运动内衣时“做功”多啊。抖胸是你的权利,但痛苦的也是你的胸,最轻的惩罚就是减肥胸变小了,说说更加不堪的后果:乳房软组织损伤、韧带和皮肤将会大概率发生损伤,导致的结果就是胸部下垂、变形,双乳甚至大小不一,最终甚至肯能造成病变甚至癌变。运动固然是时尚,但运动不穿运动内衣就是顾此失彼,对自己的最不负责,女人,可不能对自己这么“狠”!

为了防止减肥胸变小了,穿运动内衣是最基本的尝试,现在运动内衣的技术日趋成熟,已经根据不同罩杯和不同的运动强度双重定位,为广大女性量身定做了各种运动内衣。为了保护运动者的乳房,运动商已经费劲了心思,那作为广大女性运动爱好者,该怎么选择运动内衣呢?其最简单的方法就是依照其产品的定位进行选择,注意,在怎么选择运动内衣上,外观一定是最后考虑的,排在它前面的有自己的罩杯大小、所进行运动的激烈程度(所以一个既爱运动又懂得爱自己的女性拥有多款运动内衣是非常正常的)、运动内衣材质、舒适感,然后是试穿。

关于怎么选择运动内衣的实际试穿操作,在上身后,做一些较为剧烈运动,比如伸展运动、腹背动作、跳跃等,多动手臂,测试其灵活性。一款运动内衣上身有一种紧实的包裹感,但不会有紧勒的感觉。很多妹子看了这类文章生怕减肥胸变小了,所以宁可勒紧点,其实这也是不可取的,一些对于胸部冲击性较小的运动,比如徒步,还是选择低冲击性内衣为好,舒适性最重要。

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选择运动内衣时像这样,就可以了。