【拾碎】马拉松初学者跑鞋要这么选 

户外首选2017/4/6 13:20:51
导读:现在马拉松跑鞋的选择性太多,以至于马拉松爱好者们更不知道怎么才能选择适合自己的,今天小编就和大家分享一下马拉松初学者跑鞋选择的建议。

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这个季节是马拉松比赛的高峰季,有很多地区的比赛已经结束,但还有很多地区的马拉松比赛还未开始。这段时间是马拉松爱好者激情高涨的时间,一些马拉松初跑者对各种比赛也是跃跃欲试。除了一些赤足跑的牛人外,跑鞋基本是马拉松比赛中的必用装备。今天主要跟大家分享一下马拉松初学者跑鞋的选择建议。

网上对马拉松跑鞋的介绍是五花八门,对各种跑鞋的款式、功能、面料等等都介绍的比较全面,让人看了之后眼花缭乱,更加不知道选择哪一款。下面小编对马拉松初学者跑鞋的选择建议是:

1.不要相信别人的推荐,鞋合不合适只有自己的脚知道

马拉松初学者一开始选择跑鞋时都非常的迷茫,这时都会咨询朋友、咨询店家的建议。而朋友的推荐一般都是适合他的鞋,不一定适合你;店家的推荐,只是用各种技术术语来告诉你他们家的鞋子有多么的好。

鞋合不合适只有自己的脚知道,所以买跑鞋一定要试。情况允许的条件下,可以穿着试跑半分钟到1分钟的时间,毕竟跑的时候和走的时候,脚的状态是不一样的,尤其马拉松是要跑那么远的距离。有了这些个原因,那你最好也不要在网上买鞋了。

2.跑鞋不是越软越好

鞋底柔软是马拉松跑鞋最大的特点之一,但是跑步的过程中,脚和地面不停的接触,不停的产生力的作用,就需要跑鞋有缓冲和减震的作用。所以在购买的时候一定不要认为跑鞋越软越舒服越好。

3.鞋底颜色的选择不是根据喜好,而是根据要跑的路面

跑鞋的黑色鞋底是碳橡胶做的,有很强的耐磨作用,适合在混凝土和沥青的路面上跑,这个颜色基本是马拉松跑鞋经常用的颜色。而白色和彩色鞋底是用吹制橡胶做的,这种基本是在草坪或是泥地上跑步时候的选择,其实这种情况最好选彩色啦,原因你懂的。

以上是对马拉松初学者跑鞋选择的建议。不过小编还要说的是,参加马拉松比赛千万不要穿新鞋,因为再合适的鞋,也需要一定的磨合期。


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